La Neurothérapie Intégrative, Biofeedback & Neurofeedback EEGq
Les 5 piliers de l’équilibre Neurophysiologique
La Neurothérapie Intégrative
La Neurothérapie Intégrative est une approche naturelle, non invasive et non médicamenteuse (INM) qui vise à rééquilibrer le fonctionnement du cerveau et du corps. Fondée sur le principe de la rétroaction biologique (biofeedback et neurofeedback), elle aide à restaurer l'harmonie des connexions entre le cerveau, le corps et l’ensemble du système nerveux.
C’est quoi ?
Elle s’appuie sur les cinq piliers fondamentaux de l’équilibre neurophysiologique : tonus, respiration, sommeil, cognition et émotions. Chaque séance est adaptée à la personne, pour l’aider à retrouver une cohérence interne entre sensations, pensées et comportements.
Pour qui ?
Pour toute personne en quête de compréhension et d’équilibre : TDA/H, troubles DYS, hypersensibilité, anxiété, TOC, burn-out… mais aussi celles qui souhaitent simplement vivre plus alignées avec elles-mêmes.
FAQ
En quoi est-elle “intégrative” ?
Elle associe plusieurs approches – corporelles, neurologiques et émotionnelles – dans une démarche cohérente centrée sur la personne.
Combien de temps dure une séance ?
Environ une heure, selon la situation et les outils utilisés (EEGq, respiration, posture, dialogue thérapeutique…).
Le Neurofeedback EEGq
Le Neurofeedback EEGq (entraînement cérébral) est une technique issue des neurosciences qui permet d'entraîner le cerveau à mieux s'autoréguler, de manière consciente.
Après une évaluation intitiale, et la mise en place d’un protocole personnalisé, les séances d’entrainement commencent. Cet entraînement cérébral non invasif aide le cerveau à retrouver son équilibre naturel grâce à la rétroaction en temps réel de son activité cérébrale.
Comment se déroulent les séances?
Lors des séances d’entraînement nous enregistrons l’activité cérébrale tout en donnant un feedback auditif et visuel sous forme de récompense lorsque l’activité cérébrale correspond à celle choisie lors de l’évaluation. La personne voit en temps réel l’activité électrique de son cortex cérébral visualisée sur un écran sous forme de courbe ou de jeu vidéo. Dans la plupart des cas, la personne est capable d’exercer un contrôle volontaire sur son activité mentale assez rapidement pour associer le comportement cérébral désiré avec la récompense (vidéo fluide, musique ininterrompue). À chaque fois que nous recevons un feedback positif par rapport à une tâche, nous sommes capables d’influencer le processus physiologique.
Le but de l'entraînement par Neurofeedback est d'apprendre au cerveau à obtenir un état approprié, de s'y maintenir et d’améliorer son autorégulation neuro-physiologique.
Pour qui ?
Enfants, adolescents et adultes présentant des troubles de l’attention, TDA/H, anxiété, difficultés de sommeil ou hypersensibilité. Il convient aussi aux personnes cherchant à optimiser leurs performances cognitives ou leur bien-être mental.
FAQ
Est-ce que c’est scientifique ?
Oui, le Neurofeedback EEGq repose sur les principes de neuroplasticité et s’appuie sur plus de 40 ans de recherches cliniques.
Combien de séances faut-il ?
Chaque protocole dure en moyenne entre 10 à 14 séances, mais encore une fois, chaque protocole est adapté à la personne accompagnée.
Le Biofeedback
Le Biofeedback permet d’apprendre à réguler les signaux physiologiques du corps — respiration, rythme cardiaque, tension musculaire — pour retrouver équilibre et sérénité.
C’est quoi ?
À l’aide de capteurs corporels, on observe en direct l’impact du stress ou du relâchement sur le corps. Le Biofeedback enseigne à reconnaître ces signaux et à agir consciemment sur eux, jusqu’à ce que le corps retrouve sa capacité naturelle d’autorégulation.
Pour qui ?
Pour les personnes sujettes au stress, à l’anxiété, au burn-out, aux douleurs chroniques ou aux troubles du sommeil. C’est aussi un outil précieux pour les sportifs ou professionnels souhaitant améliorer leur récupération et leur concentration.
FAQ
Est-ce différent du Neurofeedback ?
Oui, le Biofeedback agit sur les réponses physiologiques du corps, tandis que le Neurofeedback agit sur l’activité cérébrale.
Les résultats sont-ils durables ?
Oui, car l’apprentissage repose sur des réflexes naturels que le corps intègre progressivement.
Les outils complémentaires
La Neurothérapie Intégrative repose sur une vision globale et systémique du fonctionnement humain. Aussi, des outils complémentaires peuvent vous être proposés afin de travailler sur les fondements essentiels que sont la posture, la respiration et le sommeil.
Cette combinaison permet d’agir à la fois sur les causes et les conséquences des déséquilibres, pour favoriser une meilleure conscience corporelle et un fonctionnement plus harmonieux.
C’est quoi ?
— Méthode Guillarme : rééducation par le souffle physiologique
— Froggymouth : dispositif de rééducation fonctionnelle
— Outils de mesure de posture
Les troubles accompagnés
Troubles du neurodéveloppement
Un accompagnement personnalisé pour les TDA/H, les troubles DYS et les TSA.
L’objectif : renforcer l’attention, la stabilité émotionnelle et les capacités d’adaptation au quotidien.
TDA/H - Troubles de l’attention
Troubles DYS (dyslexie, dyspraxie, dyscalculie…)
Troubles du spectre autistique (TSA)
Sommeil, stress & anxiété
Le biofeedback aide à relâcher les tensions physiques et mentales.
Il favorise un sommeil plus réparateur, une respiration apaisée et une meilleure gestion du stress.
Stress chronique, anxiété, angoisses
Burn-out ou surcharge cognitive
Troubles du sommeil
Haut potentiel & hypersensibilité
Le Neurofeedback aide les personnes HPI/HPE à mieux réguler leur intensité cognitive et émotionnelle, apaiser leur système nerveux et restaurer la clarté mentale.
Haut potentiel intellectuel / émotionnel
Hypersensibilité sensorielle
Difficultés de concentration ou d’endormissement
Accompagnements complémentaires
L’approche intégrative permet aussi d’accompagner certains TOC, phobies ou troubles psychosomatiques en travaillant sur la perception corporelle et la régulation du système nerveux autonome.
TOC, phobies, crises d’angoisse
Troubles psychosomatiques
Accompagnement global du mieux-être
Déroulement de l’accompagnement
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1 - Rendez-vous d'information gratuit
Un temps pour faire connaissance et échanger. Je vous explique la démarche et vous aide à décider sereinement si la Neurothérapie vous convient.
Durée 1h
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2 - Evaluation complète Initiale
Un entretien approfondi et des mesures précises (EEG, respiration, posture…) pour comprendre vos besoins et motivations afin de construire un protocole personnalisé.
Durée 2h
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3- Programme d’entraînement personnalisé
Séances personnalisées et adaptées à votre rythme, combinant différentes techniques de Neurofeedback & Biofeedback ainsi que des échanges réguliers.
Durée 1h / séance
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4 - Évaluation intermédiaire
Nouvelle évaluation pour faire le point, ajuster le protocole, suivre les progrès et continuer à vous accompagner avec écoute et clarté.
Durée 2h
Quelques chiffres
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150.000
Articles scientifiques sur l’EEG
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40.000
Articles scientifiques sur l’EEG quantitatif
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1.500
Articles scientifiques sur le Neurofeedback
Une approche confirmée par la science
Sources
Efficacité démontrée : Le biofeedback et le neurofeedback améliorent l’anxiété, le
sommeil, la concentration et la régulation nerveuse.
Références : PubMed – Neurofeedback et régulation émotionnelle, Frontiers in Human
Neuroscience, 2022
• Performance éprouvée : Ces techniques renforcent attention, mémoire, vitesse de réaction
et coordination, utilisées dans le sport et la rééducation motrice.
Références : PubMed – Neurofeedback et performance motrice, ScienceDirect –
Neurofeedback et cognition
• Standards reconnus : L’AAPB (Association for Applied Psychophysiology and
Biofeedback) et l’ISNR (International Society for Neurofeedback and Research) définissent
les protocoles validés et les standards de sécurité.
Références : AAPB – Guidelines, ISNR – Research & Standards
• Troubles spécifiques : Des études montrent des bénéfices pour les troubles obsessionnels
(OCD), la dépression modérée, le TDAH et la gestion de la douleur chronique.
Références : PubMed – OCD et neurofeedback, PubMed – Douleur chronique et
neurofeedback
• Applications quotidiennes : Ces techniques sont utilisées pour améliorer la concentration,
gérer le stress, soutenir la rééducation cognitive et optimiser la performance dans la vie
quotidienne et professionnelle.
Références : PubMed – Applications variées du biofeedback