La Neurothérapie Intégrative : Biofeedback & Neurofeedback EEGq
La Neurothérapie intégrative
NEUROVITAL propose un accompagnement, plus approfondi et individualisé : la Neurothérapie Intégrative, réalisée en partenariat avec l'Institut NEUROSENS (Canada). Cette pratique regroupe le Neurofeedback EEGq et le Biofeedback dans des protocoles d’accompagnements personnalisés.
Le Neurofeedback EEGq (entraînement cérébral) est une technique issue des neurosciences qui permet d'entraîner le cerveau à mieux s'autoréguler, de manière consciente.
Le Biofeedback consiste à mesurer en continu des signaux physiologiques et à les restituer à la personne sous forme visuelle ou sonore, en temps réel. Le Biofeedback permet d’apprendre à réguler les signaux physiologiques du corps — respiration, rythme cardiaque, tension musculaire — pour retrouver équilibre et sérénité.
A la différence du Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® (déjà proposé au cabinet, sans évaluation préalable), la Neurothérapie Intégrative s'appuie sur un bilan cérébral quantifié (EEGq) qui permet de construire un protocole d'entraînement personnalisé et sur-mesure, ciblé sur vos besoins précis : attention, sommeil, émotions, stress, tonus.
La Neurothérapie intégrative est une approche naturelle, non invasive et non médicamenteuse (INM), fondée sur la rétroaction biologique, pour restaurer l'harmonie entre cerveau, corps et système nerveux.
Les 5 piliers de l’approche systémique
La Neurothérapie Intégrative repose sur une vision globale et systémique du fonctionnement humain. Chaque séance travaille sur un ou plusieurs de ces cinq piliers, selon votre profil et vos objectifs :
Tonus · Respiration · Sommeil · Cognition · Émotions
Rien n'est standardisé : votre protocole est construit à partir de votre anamnèse et des données cérébrales, pas d'un programme générique.
Comment se déroule une séance
Le Neurofeedback EEGq (entraînement cérébral) est une technique issue des neurosciences qui permet d'entraîner le cerveau à mieux s'autoréguler, de manière consciente.
1.Le point de départ est l’anamnèse, soit l’entretien individuel qui interroge sur l’histoire, la trajectoire comportementale et développementale pour mieux comprendre l’expression des symptômes dans leurs globalités, et non de manière isolée.
2.Puis nous réalisons une évaluation EEGq, qui est une évaluation globale de l’activité du cerveau. Il s’agit de mesurer l’activité de votre cerveau à travers ses rythmes dominants, ses zones de tension, ses ressources inexploitées. C’est à partir de cette lecture précise et individualisée que se construit un programme sur mesure, un protocole, à la croisée du Neurofeedback, du Biofeedback et de l’entraînement cognitif ciblé.
3.Une fois ces étapes réalisées : l’entrainement cérébral débute.
Lors des séances d’entraînement nous enregistrons l’activité cérébrale en temps réel.
Selon le protocole personnalisé défini préalablement, nous allons demander à la personne de réaliser certains exercices (qui correspondent à des “états” mentaux comme par exemple, concentration, attention, mémorisation, détente, etc.), tandis que sur l’écran s’affiche une vidéo et une musique.
La rétroaction, soit le feeedback pour le cerveau est donc auditif et visuel et il agit comme une récompense pour le cerveau : la musique ininterrompu, et vidéo sans saccade récompensent l’activité du cerveau.
Ainsi, la personne voit en temps réel l’activité de son cerveau et s’entraine à la contrôler volontairement afin d’associer le comportement cérébral désiré avec la récompense (vidéo fluide, musique ininterrompue).
Séance après séance, cet entraînement aide le cerveau à retrouver son équilibre naturel grâce à la rétroaction en temps réel de son activité cérébrale.
Le but de l'entraînement en Neurofeedback est d'apprendre au cerveau à réaliser un état mental approprié, de s'y maintenir, lui permettant ainsi d’améliorer son autorégulation neuro-physiologique et de le reproduire au quotidien naturellement.
Pourquoi choisir l'EEGq plutôt que le Neurofeedback dynamique ?
Le Neurofeedback dynamique (NeurOptimal®) s'adresse à tous, sans bilan préalable, pour un mieux-être général, au niveau émotionnel, physique et mental.
La Neurothérapie Intégrative EEGq va plus loin : elle mesure d'abord votre activité cérébrale pour identifier précisément les zones en déséquilibre, puis entraîne le cerveau à s'autoréguler sur ces zones précises. C'est l'approche recommandée quand une problématique est bien identifiée et que l’on souhaite travailler en priorité : TDA/H, troubles DYS, TOC, anxiété marquée, burn-out, hypersensibilité (HPI/HPE).
Un accompagnement sur mesure
L’approche repose sur une logique simple : observer, comprendre, puis entraîner le cerveau dans des conditions proches du quotidien, à travers des séances courtes, intelligentes et adaptées à chaque personne.
Des exercices proches du réel
Plutôt que des tâches abstraites, on travaille sur des situations qui ressemblent à vos difficultés quotidiennes : rester concentré malgré les distractions, maintenir une information en mémoire, gérer la pression du temps.
Une lecture fine et objective
L’approche combine des données objectives (EEG, EDA, BVP) et votre vécu subjectif. Cette double lecture permet d’adapter en permanence le contenu des séances à votre état réel.
Une progression continue
Chaque séance évolue en fonction de ce qui a été observé. Les exercices se complexifient graduellement, intègrent de la variabilité et se rapprochent progressivement des situations réelles de votre vie.
Personnalisé pour chaque profil
Enfants (dès 5 ans), adolescents, adultes : chaque programme est construit en fonction du profil, des besoins et des objectifs. Il n’existe pas deux parcours identiques.
Le Neurofeedback EEGq.
Entraîner les ondes cérébrales par la boucle de rétroaction
Le Neurofeedback est une forme de Biofeedback appliquée directement à l’activité électrique du cerveau. À l’aide d’électrodes posées sur le cuir chevelu — totalement non invasives — on enregistre en temps réel l’activité cérébrale sous forme d’EEG (électroencéphalogramme). Ces signaux sont ensuite traduits en informations audibles ou visuelles restituées à la personne.
Le cerveau, recevant ce retour sur son propre fonctionnement, peut modifier son activité de manière progressive. On parle de conditionnement opérant des ondes cérébrales : quand le cerveau produit un pattern souhaité (calme, concentration, ancrage), vous recevez un signal par exemple de la musique ; quand il s’en éloigne, le signal s’atténue. Sans effort conscient, le cerveau apprend à s’autoréguler.
Cette plasticité cérébrale — la capacité du cerveau à se reconfigurer par l’apprentissage — est le fondement scientifique du neurofeedback. Les effets ne sont pas une simple relaxation passagère : ils reposent sur de véritables mécanismes d’apprentissage neurologique, durables et consolidables dans le temps.
Les ondes cérébrales : le langage de votre cerveau
Votre cerveau fonctionne grâce à de minuscules signaux électriques, que l'on mesure en hertz (Hz), c'est-à-dire en cycles par seconde. L'EEG (ou EEGq, électroencéphalogramme quantitatif) permet de les observer et de voir comment votre cerveau s'organise.
Ces ondes ne s'activent pas chacune à son tour : elles coexistent en permanence, et c'est leur équilibre qui compte.
Le Biofeedback.
Le Biofeedback consiste à mesurer en continu des signaux physiologiques et à les restituer à la personne sous forme visuelle ou sonore, en temps réel. Ce retour immédiat sur l’état interne du corps crée une boucle d’apprentissage : ce qui était inconscient et automatique devient progressivement accessible à la conscience, puis maîtrisable.
Au cabinet NEUROVITAL, le biofeedback s’appuie sur deux mesures principales : l’EDA (activité électrodermale), et la BVP (volume sanguin pulsatile).
Ces mesures sont complétées par des exercices de respiration guidée et de cohérence cardiaque — une technique fondée sur la synchronisation de la respiration avec le rythme cardiaque, dont les effets sur la régulation du stress et l’équilibre du système nerveux autonome sont documentés par une littérature scientifique solide.
EDA — Activité électrodermale
Mesure les variations de conductance cutanée liées à l’activation émotionnelle et au stress. Indicateur fin et immédiat de l’état du système nerveux sympathique.
BVP — Volume sanguin pulsatile
Suit le rythme et l’amplitude du pouls périphérique. Permet d’observer la réponse cardiovasculaire aux états émotionnels et cognitifs en temps réel.
Cohérence cardiaque & respiration
Protocoles de respiration guidée synchronisés avec le rythme cardiaque. Effets documentés sur la régulation du stress, l’anxiété et les performances cognitives.
Ondes Delta (0,5 à 4 Hz) : La récupération
Ce sont les ondes les plus lentes, dominantes pendant le sommeil profond, qui permettent notamment la récupération.
Ondes SMR (12 à 15 Hz) : Le calme attentif
Ce sont les ondes les plus lentes, dominantes pendant le sommeil profond, qui permettent notamment la récupération
Ondes Thêta (4 à 8 Hz) : L’imaginaire & la rêverie
Présentes lors de la rêverie, de la somnolence ou de la méditation profonde, elles sont liées à la créativité, à l'intuition et au traitement des émotions.
Ondes Bêta (15 à 30 Hz) : L’action & concentration
Ce sont les ondes de l'éveil actif : réfléchir, analyser, se concentrer, échanger. Elles servent au traitement actif de l’information.
Ondes Alpha (8 à 12 Hz) : Le calme vigilant
Ce sont les ondes de la détente éveillée, les yeux fermés ou lors d'un moment de relaxation. Elles favorisent la récupération et la sérénité.
Ondes gamma (30+ Hz) : L’intégration
Les plus rapides, elles sont impliquées dans la mise en relation des informations, l'apprentissage et les états de pleine conscience.
A qui s’adresse la Neurothérapie intégrative ?
Pour les personnes sujettes au stress, à l’anxiété, au burn-out, aux douleurs chroniques ou aux troubles du sommeil.
C’est aussi un outil précieux pour les sportifs ou professionnels souhaitant améliorer leur récupération et leur concentration.
Les troubles accompagnés
Troubles du neurodéveloppement
Un accompagnement personnalisé pour les TDA/H, les troubles DYS et les TSA.
L’objectif : renforcer l’attention, la stabilité émotionnelle et les capacités d’adaptation au quotidien.
TDA/H - Troubles de l’attention
Troubles DYS (dyslexie, dyspraxie, dyscalculie…)
Troubles du spectre autistique (TSA)
Sommeil, stress & anxiété
Le biofeedback aide à relâcher les tensions physiques et mentales.
Il favorise un sommeil plus réparateur, une respiration apaisée et une meilleure gestion du stress.
Stress chronique, anxiété, angoisses
Burn-out ou surcharge cognitive
Troubles du sommeil
Haut potentiel & hypersensibilité
Le Neurofeedback aide les personnes HPI/HPE à mieux réguler leur intensité cognitive et émotionnelle, apaiser leur système nerveux et restaurer la clarté mentale.
Haut potentiel intellectuel / émotionnel
Hypersensibilité sensorielle
Difficultés de concentration ou d’endormissement
Accompagnements complémentaires
L’approche intégrative permet aussi d’accompagner certains TOC, phobies ou troubles psychosomatiques en travaillant sur la perception corporelle et la régulation du système nerveux autonome.
TOC, phobies, crises d’angoisse
Troubles psychosomatiques
Accompagnement global du mieux-être
Déroulement de l’accompagnement
-
1 - Rendez-vous d'information gratuit
Un temps pour faire connaissance et échanger. Je vous explique la démarche et vous aide à décider sereinement si la Neurothérapie vous convient.
Durée 1h
-
2 - Evaluation complète Initiale
Un entretien approfondi et des mesures précises (EEG, respiration, posture…) pour comprendre vos besoins et motivations afin de construire un protocole personnalisé.
Durée 2h
-
3- Programme d’entraînement personnalisé
Séances personnalisées et adaptées à votre rythme, combinant différentes techniques de Neurofeedback & Biofeedback ainsi que des échanges réguliers.
Durée 1h / séance
-
4 - Évaluation intermédiaire
Nouvelle évaluation pour faire le point, ajuster le protocole, suivre les progrès et continuer à vous accompagner avec écoute et clarté.
Durée 2h
FAQ.
Est-ce que c’est scientifique ?
Oui, le Neurofeedback EEGq repose sur les principes de neuroplasticité et s’appuie sur plus de 40 ans de recherches cliniques.
Combien de séances faut-il ?
Chaque protocole dure en moyenne entre 10 à 14 séances, mais encore une fois, chaque protocole est adapté à la personne accompagnée. Selon les parcours, parfois il est nécessaire de faire plusieurs protocoles.
Est-ce que le Biofeedback est différent du Neurofeedback ?
Oui, le Biofeedback agit sur les réponses physiologiques du corps, tandis que le Neurofeedback agit sur l’activité cérébrale.
Les résultats sont-ils durables ?
Oui, car l’apprentissage repose sur des réflexes naturels que le corps intègre progressivement, jusqu’à les consolider dans le quotidien.
Les outils complémentaires
La Neurothérapie Intégrative repose sur une vision globale et systémique du fonctionnement humain. Aussi, des outils complémentaires peuvent vous être proposés afin de travailler sur les fondements essentiels que sont la posture, la respiration et le sommeil.
Cette combinaison permet d’agir à la fois sur les causes et les conséquences des déséquilibres, pour favoriser une meilleure conscience corporelle et un fonctionnement plus harmonieux.
C’est quoi ?
Méthode Guillarme : rééducation par le souffle physiologique
Froggymouth : dispositif de rééducation fonctionnelle
Outils de mesure de posture
Quelques chiffres
-
150.000
Articles scientifiques sur l’EEG
-
40.000
Articles scientifiques sur l’EEG quantitatif
-
1.500
Articles scientifiques sur le Neurofeedback
Une approche confirmée par la science
Sources
Efficacité démontrée : Le biofeedback et le neurofeedback améliorent l’anxiété, le
sommeil, la concentration et la régulation nerveuse.
Références : PubMed – Neurofeedback et régulation émotionnelle, Frontiers in Human
Neuroscience, 2022
• Performance éprouvée : Ces techniques renforcent attention, mémoire, vitesse de réaction
et coordination, utilisées dans le sport et la rééducation motrice.
Références : PubMed – Neurofeedback et performance motrice, ScienceDirect –
Neurofeedback et cognition
• Standards reconnus : L’AAPB (Association for Applied Psychophysiology and
Biofeedback) et l’ISNR (International Society for Neurofeedback and Research) définissent
les protocoles validés et les standards de sécurité.
Références : AAPB – Guidelines, ISNR – Research & Standards
• Troubles spécifiques : Des études montrent des bénéfices pour les troubles obsessionnels
(OCD), la dépression modérée, le TDAH et la gestion de la douleur chronique.
Références : PubMed – OCD et neurofeedback, PubMed – Douleur chronique et
neurofeedback
• Applications quotidiennes : Ces techniques sont utilisées pour améliorer la concentration,
gérer le stress, soutenir la rééducation cognitive et optimiser la performance dans la vie
quotidienne et professionnelle.
Références : PubMed – Applications variées du biofeedback